舞蹈作為形體動作藝術，有其特殊的表現形式。就舞蹈語匯而言，大致可分為外部形體動作和內部情態兩個部分。外部形態動作指的是舞蹈的動律、動態、動力等可視性的外化形式；內部情態則指表演者內在的情緒、情感、意識等心理因素。它們當于舞蹈教學的雙腿，不分先后主次，缺一不可。我們在教學中應該致力于使學生的身體硬件和思想軟件有機結合，共同發揮作用。

　　在少兒舞蹈的表演中，一個好的舞蹈，除了有好的編導手法外，還必須在用規范動作展現舞蹈的風格、動律的同時，能夠通過學生內心對舞蹈內容情緒的體驗，用激情把舞蹈的美感充分表現出來，使觀眾在觀賞到有情感的舞姿中，受到情緒的感染而得到一種美的享受和滿足。要達到這種效果，就要求學生有較強的舞蹈感受力和表現力。然而，舞蹈的感受力和表現力是通過對孩子們外部形態動作和內部情態的培養而派生出來的。因此，要培養學生的舞蹈感受力和表現力，就必須注意對學生外部形態動作和內部情態的雙重培養。　
　　一、外部形態動作的培養
　　舞蹈藝術是以形體動作為主要表現手段之一而存在的。作為表演者的學生，首先就要有一個靈活、協調、勻稱的外部形體。通過基本功和形體訓練，充分開發孩子們蘊藏的運動潛力，最大限度地延長學生肢體線條，增強學生肢體的靈活性和協調性，擴展他們的舞蹈范圍。有了這個基礎，舞蹈表現力自然就豐富得多。因此，教學活動中教師要嚴格要求學生，使學生的動作規范化。例如：一個簡單的擦地動作，該怎么站，怎么擦，使什么勁，到哪壓著收回等，教師都應向學生交代清楚。同時通過動作示范，加深學生的感知影響，使學生嚴格地按訓練步驟去做，準確地掌握好每一個動作，才能達到訓練的目的。
　　形體訓練的過程是一個單調而又艱苦的過程，學生容易產生畏難情緒，教學活動中，教師親切的教態，形象的語言，溫和而關注的目光，都會給學生帶來克服困難的信心和決心。教師對學生的每一點進步的肯定，時時鼓勵他們努力進取的話語和方法，對培養學生堅強的意志和頑強的毅力，促使他們訓練出一個富有表現力的外部形體，無疑是一種良好的教育手段。
　　在外部形態動作的培養中，除了使學生有一個靈活自如地表演的形體之外，學生還必須具備掌握各種不同風格、動律的舞蹈的能力，這是舞蹈學習中最關鍵的一環。然而，一周一次的舞蹈學習，學生不可能掌握很多舞蹈內容，訓練周期也是比較長的。因此，如何尋求一種有效的方法，使學生在短期內盡快地掌握到更多風格各異的舞蹈動律，以適應各種不同風格的舞蹈表演，是我們每一個舞蹈老師所面臨的一大難題?！　?br/>　　最近幾年，在不斷的探索研究中，我在如何縮短訓練周期，使學生在短期內掌握到更多的舞蹈動律這一問題上，逐漸形成了一些觀點和教學活動思路。在以往的教學活動中，我們總是先從一個個民間舞的“開法兒”(即啟蒙)教起，然后再進行一個個舞種單一動作組合的教學活動模式。我認為，我們可以打破這種傳統的單一舞種教學活動模式，從眾多的舞姿中提取那些動律特征最明顯、舞蹈性最強的精華部分，重新組合起來教給學生，這樣學生不但能很快適應各種不同風格的舞蹈表現，而且還能在舞蹈中深化其動律特點，其外部形態的感受力和表現力是不言而喻的。
　　二、內部情態的培養
　　漢代的《毛詩序》說：“情動于中而形于言，言之不足故搓嘆之；搓嘆之不足故永歌之；永歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。”聞一多先生也曾在他的《說舞》中談道：“舞是生命情調最直接、最實質、最強烈、最尖銳、最單純而又最充足的表現。”由此可見，古往今來，人們總是把舞蹈作為表達情感的最好方式，舞蹈的感染力，則是來自舞蹈內在情感的動力，如果沒有內在情感的表現，任何舞蹈都是將是蒼白無力，沒有生命的。
　　唐朝詩人白居易說“感人先者，莫先于情”。教師要啟發孩子的情感，首先自己被舞蹈所感動，然后，再用有情感的語言和動作去啟發學生，打動學生。舞蹈教師應該培養自己對舞蹈藝術的熱愛之情和對學生的耐心。感染別人首先要感動自己，當學生開始學舞蹈的時候，教師的一言一行會對他們產生決定性的影響。喜歡才可能做到最好，教師對舞蹈的熱情無論在課上或課下都會有不經意的流露，這能激發他們對舞蹈的向往和喜愛，使他們在充滿希望、充滿樂趣的環境中汲取舞蹈的知識，誘導他們最大程度地發揮主觀能動性，將“要我學”轉換為“我要學”，為他們在舞蹈方面的學習奠定良好的思想基礎。
　　其次，教師要開闊視野，潛心鉆研業務，提高自身專業素質，大量學習更新舞蹈知識，建立自己的舞蹈審美標準。教師不應僅僅對大綱規定的教學內容進行傳授，而且還要對整個舞蹈領域的知識融會貫通，信手拈來。在教學過程中能夠旁征博引，增加學生對舞蹈的了解。在教學過程中要具有方向感，形成正確的教學理念。
　　另外，教師還要增強自己的語言表達能力、師生溝通能力。在教學中，不能機械地一味以練為主，應該注意對學生的啟發和講解，一方面保護學生練功的積極性，另一方面要指引學生在學習過程中看到方向，保持對舞蹈的興趣。
　　最后，教師還應注意為學生營造適當的情境和意境，使學生有親臨其境之感，受到情感的、美的感染和熏陶。教師在教授舞蹈時應該先把舞蹈的內容介紹給學生，使學生對舞蹈有一個初步印象。如果是民族舞蹈，還應該介紹民族風情、地域文化等。然后播放舞蹈音樂，讓學生在音樂中感受舞蹈的韻律，醞釀舞蹈的情緒。同時啟發學生的想象力和創造力，讓學生根據舞蹈內容自由地即興舞蹈，在這種熱烈地氣氛中，學生學習的興趣很濃，學習進度快。避免了單純外部動作的模仿，感悟了舞蹈內在的個性和韻味，訓練了學生內部情態動作。
　　綜上所述，學生的舞蹈感受力和表現力，在于教師對學生的外部形態動作和內部情態動作的綜合培養。只要我們努力探尋少兒舞蹈教育的發展趨勢、發展規律和發展途徑，那么，對啟發學生的創造性思維，開展創造性的實踐活動，培養創造性的人才就不會是一句空話了。